najlepsze na

Bul wlasnie na ph co bedzie najlepsze zeby w czasie cyklu nie miec niespodzianek niemilych:) ten srodek co podales w linku? <<<Champions are Made Not Born>>>

wznosy sztangielek bokiem stojac-to wlasnie jest to unszenie bokiem w gore. Wg. mnie najlepsze cwiczenie na szerokosc barkow

wg mnie najlepsze jakościowo suple - to Niemcy i Polska wlasnie ,wiec glownie z tych firm korzystam ; oczywiscie wiecej kwiatków w PL ale "firm" typu MEX, etc nie miałem na mysli piszac o najlepszych %-) (w Niemczech jest to dosyc rygorystycznie pilnowane, ale pewnie tez maja jakies swoje slabsze ,ktorych nie kojarze) Zmieniony przez - Banan w [...]

"mięsień rośnie pod wpływem ciężkiej pracy na dużych ciężarach " ja najlepsze przyrosty notuje robiac klate 40kg sztanga...

Najlepsze efekty będą jak weżmiesz oba XPandy na pełnej mocy. Nieoszukujmy się ale Nitro jest słabsze i mniej wydajne.

Chlopie odpowiedz mi na pytanie po co Ci moja ankieta czy mam 40 w lapie czy 50 pytam o najlepsze odzywki. Czyli chodzi mi np jaki gainer jest najlespzy wzgledem skladu . To nie jest dział doping.

hantlami w chwycie młotkowym - najlepsze chyba ćwiczenie na kulistość bicepsów, sztange gdy robisz uginanie ramion ze sztangą wysuwaj troche do przodu

A ile na to kasy chcesz przeznaczyć? no i czy mają być tylko do boksu Bo wiadomo że najlepsze byłyby te typowo bokserskie.

Tylko problem tkwi w tym że za cholerę mi na sucho ten twaróg nie wchodzi. I chciałem dorzucić warzywa bo myślałem że to będzie najlepsze rozwiązanie. Co do posiłku po treningowego to jakaś rybka Panga albo pucha tuńczyka + węgle

Jak muay thai, k-1 lub low kick to tylko SKF Bosking Zielona Góra. Tam są najlepsze warunki i ceny. Polecam ! Całe info na ich stronie : www.boksing.pl

Na redukcję najlepsze aeroby lub inna forma interwały HIIT, hantle wyciągi itp służą do budowania mięśni.

Jeżeli chodzi o uda to chyba każdy sie ze mną zgodzi , że przysiady ze sztangą na barkach są najlepsze. Polecam!!!

mowiac o grubosci zapewne chodzi ci o czesc wewnetrza placow wg. mnie na ta partie najlepsze jest wioslowanie sztanga w opadzie tulowia

na mase najlepsze jest CZYTANIE PODWIESZONYCH POSTOW!!

najlepsze ćwiczenia na brzuch http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp wybierz sobie 4/5 ćwiczeń i jedziesz :) pozdrawiam

Nie ma zadnych rankingów. Ciezko powiedziec co najlepsze. Zacznij od zwyklych , potem oparte na efce , potem miejscowe + yohimbina.

"chcesz na środek to najlepsze są rozpietki" haha chyba odwrotnie jak masz mu pisac takie bzdury to nie pisz wogole!!!

no i na barki które ćwiczenia byłyby najlepsze z tych czterech ?:)

drążek drążek i drążek xD to najlepsze Cwiczenia na plecy i obwód barkowy :D nic bardziej cie nie rozbuduje jak systematyczne sie podciąganie :D tylko z odpowiednią techniką

Wszystko fajnie no ratownik powiedzial jakos tak ze wieksza masa daje wiecej odległosci przepłynietej podczas jednego cyklu ruchu rekami np w crawlu .Sam juz niewiem trenuje i to duzo ale najlepsze co osiagnolem to na 50m crawlem 35,27 s